怎样吃西红柿才减肥

生吃番茄保持原有热量，无需加工。可直接食用或制作沙拉、果汁等，提升口感。厨师将西红柿制成蔬菜也是一种减肥方法，只需调整烹饪方式，减少油盐含量，满足需求，相对健康。加红酒可增加风味，戳洞后放入葡萄酒、盐、酸橙汁和香料搅拌均匀即可食用。