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所属分类
养生保健
回答数量
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江南烟雨2024-09-13 进行了回答随着进入最后一伏，天气逐渐转凉，此时应多吃些能去湿热、健脾和胃的温热食物，如小米、薏米、红豆、山药、茯苓和鸭肉等。立秋后，天气变得干燥且温度高，人体易出汗，因此建议日常生活中多喝温水以补充身体水分，避免口干咽痛的症状。0