八月瓜里面的黑籽能吃吗

甜瓜的黑色种子可以食用，且不含毒素。八月瓜的黑籽富含纤维素、脂肪、维生素和矿物质，有助于肠胃蠕动和食物消化吸收。然而，由于其硬度较大，过量食用可能导致腹痛、腹胀等消化不良症状。因此，建议适量食用，避免过量摄入。