杨桃可以和牛奶一起吃吗

杨桃和牛奶虽然营养丰富，但不建议一起吃。因为杨桃含有果酸、柠檬酸等多种有机酸，而牛奶富含蛋白质和钙等营养成分。蛋白质在酸性环境中会凝固，影响人体对蛋白质的吸收和利用。此外，杨桃中的草酸会与钙反应生成草酸钙，增加胃肠负担，导致腹痛、腹胀等不适。