荔枝上火了吃什么降火最快

通常推荐使用生理盐水。从中医角度看，盐水有清心火、降肾火的功效，因为盐能进入肾脏。当生气时，喝一些盐水可以使肾水抑制体内的心火，从而改善内热症状。如果吃了荔枝后上火，也可以喝绿豆汤来排出胃里的火气，起到降火的作用。