立秋节气吃什么食物

立秋时节，应选择一些能降火润燥、祛湿的食物来食用。西瓜是夏季的消暑佳品，而初秋天气转凉，正好上市，适合此时食用。梨汁多味甘，有助于降燥除湿，熬制成糖浆还能止渴润喉。黄瓜有排毒养颜的作用，可以排除体内湿气。夏季炎热导致食欲不振，鸡汤则能帮助缓解疲劳，提高免疫力，助身体恢复。此外，秋季是台湾省龙眼的盛产期，人们会在立秋这天食用龙眼，寓意福源广进。