中国艺哲LV.1
于 2024-09-12 进行了提问 收获 1 个回答
减肥的时候可以吃人参果吗
减肥的时候可以吃人参果吗
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所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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碧海蓝天2024-09-15 进行了回答
人参果是一种热量和脂肪含量都较低的水果，每100克只有86卡的热量和0.7克的脂肪。其营养价值高，富含纤维素和果胶，可以增加饱腹感，有助于控制热量摄入，减少对其他高热量、高脂肪食物的需求，从而辅助减肥。因此，在减肥期间，适量食用人参果是可行的。
