吃巴沙鱼会发胖吗

适量吃巴沙鱼不会导致肥胖，因为它是高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的食物。章鱼的热量是134卡/100克。发胖通常是因为暴饮暴食，导致热量摄入过多。所以吃巴沙鱼时要注意控制消费，不要吃得太多。