菜粥放什么菜比较好

将最好的菜放在粥里，没有好坏之分。青菜都是好食物，根据喜好添加蔬菜即可。适合煮粥的一道菜如下：上海绿色、南瓜等。上海绿颜色艳丽，口感酥脆，配软糯粥食用好吃；南瓜富含多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等营养成分，适用于糖尿病患者和人群。