小孩一天一个鹅蛋好吗

鹅蛋具有优势，吃起来又甜又暖。富含蛋白质、卵磷脂、脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等营养成分。每天吃一个鹅蛋，可以为身体补充多种营养，维持组织器官的正常生理活动，促进身体和大脑的生长发育。具有补中益气、提高机体抵抗力的功效。但鹅蛋含有更多脂肪和蛋白质，孩子肠胃功能弱，不宜吃太多，以免出现消化不良症状。建议一天吃一片。