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喝豆浆的最佳时间表

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所属分类 健康知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 睡出健康 avatar
    2024-08-23 进行了回答
    核桃豆浆营养丰富,但没有规定饮用时间。建议在早餐时喝,因为豆浆含有较多的钙,需要维生素D的参与吸收。早晨户外活动有助于人体产生足够的维生素D,提高补钙效果。