黄皮过吃多了上火怎么办

根据情况，上火症状后，首先停止吃黄皮。如果症状轻微，不用太担心，可以多补充水分，吃一些清热泻火、性味寒凉的蔬菜水果来缓解。如果症状严重，建议去看医生，在医生的指导下服药治疗，注意饮食清淡，忌辛辣、油腻等食物，以免加重上火症状。