每天坚持吃橙子的好处

橙子含有维生素、纤维素和有机酸，可促进胃液分泌，帮助消化食物。膳食纤维能加速毒素排出，有润肠通便作用。橘子皮尝起来甜苦，具有止咳化痰功效，常用来治疗风热咳嗽。