减肥能吃巧克力吗

在减肥期间，可以适量吃一点巧克力，但要注意量，不能多吃。因为巧克力热量高，吃多了会影响减肥进度，还可能导致体重增加。如果想吃巧克力，尽量选择黑巧克力，因为黑巧克力中含有一种叫做苯乙胺的物质，可以帮助降低人们的食物，同时加速新陈代谢，从而帮助减肥。