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所属分类
美食知识
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天舒小雨2024-08-23 进行了回答成年人每天最多可服用4粒胶囊。西梅多汁且富含纤维，适量食用有助于肠胃蠕动，对排便不畅者有益。但过量食用可能引发腹泻、腹痛等胃肠道症状。建议老年人、儿童等胃肠功能较弱的人群减少梅干摄入，食物量控制在1-2粒。0