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美食知识
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三教2024-08-22 进行了回答推荐每天吃5-10个冬枣。虽然具体没有规定吃多少，但冬枣含有丰富膳食纤维，不易被消化。过多食用可能引起消化不良，且含糖量约20%-36%，易发胖、血糖升高。0