菠萝蜜的核能不能吃

菠萝蜜果核富含营养，可食用。含有维生素、氨基酸和矿物质，满足人体新陈代谢需求。味道好，但需煮熟。洗净果核，加水、盐煮10分钟，晾凉去芯皮，口感类似煮花生。