猕猴桃一天吃几个最好呢

猕猴桃口感甜酸，营养价值高，含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、蛋白质、叶酸、胡萝卜素等营养成分。每天吃1-2个猕猴桃和其他水果，有助于补充营养，促进新陈代谢，对健康有益。