带两个口罩效果更好吗

不完全是。有些人戴两个面具，里面戴外科口罩，外面放一个N95。其实不是。一方面影响口罩气密性，不能很好排出呼出气体；另一方面阻碍呼气和吸气，增加阻力，增加感染风险。不仅起保护作用，还影响鼻膜。