捏脊的注意事项

捏脊的最佳时间是早上起床后或晚上睡觉前，每次3-5分钟即可，避免过长时间导致不适或感冒。适合的年龄范围是半岁以上到7岁左右的宝宝，太小的皮肤娇嫩，太大的背部肌肉厚，都不易操作。开始时手法要轻，逐渐加重，让孩子适应，主要是捏和扭，不能旋转。如果宝宝背部有皮肤损伤或疾病，如疖子、皮肤病等，就不适合按摩。