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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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孤独患者2024-08-20 进行了回答骑自行车是一项有氧运动，虽然会多用腿，但其他部分相对不太活跃。因此，腿部是减肥最明显的地方。保持腹部力量对腹部也会有明显的影响。骑自行车可以提高心肺能力，帮助脂肪燃烧和消耗，当多余的脂肪被消耗掉时，会有全身瘦身的效果。0