晚上吃火龙果能减肥吗

晚上吃火龙果有助于减肥，因为火龙果热量低，每100克仅51卡。同时，火龙果富含膳食纤维，吃完后让人感觉饱腹。适量摄入火龙果可以减少热量摄入，促进排便，减肚子，有助于减肥。