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减肥一餐吃几个饺子

减肥一餐吃几个饺子
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所属分类 美食知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 可期 avatar
    2024-08-20 进行了回答
    大约五个饺子,每个饺子20克,大约有44卡路里。热量较大,营养成分较单一。建议与其他食物一起食用,减肥期间每餐吃5个左右的饺子,搭配蔬菜、汤等,更有营养,有利于减肥。