苹果煮水可以天天喝吗

当然。苹果富含果胶，一种可溶于水的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动、吸收水分、使粪便变软并易于排出，具有通便排毒效果。此外，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、消炎和增强免疫力的作用。适量饮酒对人有好处，能促进排便，减少毒素吸收。