糨吵之LV.1
于 2024-08-19 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
健康知识
回答数量
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俗称疯2024-08-22 进行了回答
正确的用眼习惯比用什么灯更重要。黄色是视觉细胞最敏感的颜色，白炽灯的柔和黄光对视力更有好处，但要注意光线的正确使用。如果不注意眼睛，对视力伤害最大。一般来说，90%的人用右手写字，台灯应放在左前方，避免影响视线。桌面亮度应在100-300勒克斯范围内，刺激最小。看书、用电脑、玩手机等都要闭眼，每45分钟休息一次，向外看3分钟。
