女人喝苏打水能减肥吗

根据情况，想减肥除了运动还需要控制热量摄入。虽然汽水本身没有减肥效果，但纯苏打水热量低，每100毫升约40卡路里。有些苏打水会加糖，含糖量较高的汽水热度越高。若在节食同时控制饮食，喝无糖汽水可达到一定减肥效果；若喝含糖汽水，减肥效果差且有长胖风险。女性喝汽水能减肥吗？根据汽水热量。