红豆薏米茶能减肥吗

红豆薏仁茶有一定效果，想瘦身需控制饮食和运动。1100克红豆薏仁茶热量约71卡，低热量食物。喝后可增加饱腹感，减少其他食物摄入，达到减肥效果。但若节食期间仍吃高糖、高脂肪、高碳食物且不运动消耗，这些食物能量会转化为脂肪，喝红豆薏仁茶也无效。