妈妈的腿经常抽筋怎么办

钙离子对肌肉收缩很重要！要是血液里钙太少，肌肉就容易兴奋抽筋。平时可以适当补补钙，多晒晒太阳，做好局部保暖，还要注意坐姿、睡姿这些体态，别压着神经血管。也能给肌肉热敷、按摩，帮助活血。要是还没好转，就得赶紧去医院看看了。