下一步该怎么做

糖尿病患者治疗必须以饮食控制和运动为基础。要避免吃糖和含糖食物，减少高脂肪、高胆固醇的食物，适量吃高纤维和淀粉类食物，吃的时候要少而多。多吃苦瓜有帮助降血糖的效果，可以炒鸡蛋、炒肉片，或者凉拌，都是不错的选择。