孕妇能否吃冰箱里的鲈鱼

鲈鱼肉质细嫩，鲜味十足，刺少，营养丰富。富含蛋白质和多种维生素，对儿童、老人有益，还有助于术后恢复。孕妇可适量食用。适合贫血、头晕、妊娠水肿、胎动不安的妇女食用，但皮肤病患者忌食。秋冬是吃鲈鱼的最佳时间，选鱼要体型大、眼亮、鱼身肥圆、鳞透亮、无异味。吃鲈鱼对身体无害，还能调养身体，补充营养。