生完孩子后奶水不足怎么办

五十天奶水不够，可以吃王不留行片帮助排奶，建议多吸奶、正确吸吮。饮食要多吃鸡汤、鱼汤、骨头汤等营养丰富的东西。还要保证充足睡眠，生活规律，心情愉快。

产后要经常按摩乳房，注意营养，多休息。可以多吃鱼汤和骨头汤，补充维生素B6和E。