腰椎间盘突出能治好吗需要多久

一、注意劳姿，避免久弯腰、负重，防止椎间盘损伤。二、多卧硬板床，保持腰背直，避免扭曲，减少椎间盘压力。三、注意保暖，避免着凉和吃冷食，佩戴护腰，适当锻炼。若出现腰痛、腿麻、无力等情况，应及时就医。

腰椎间盘突出症是由于椎间盘变性、纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或马尾神经引起的疾病，是常见腰腿痛的原因。目前自愈可能性较小，建议通过针灸、推拿等理疗方法缓解症状，必要时可进一步检查治疗。

腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄的话，保守治疗多数能缓解症状。但如果不注意，容易复发。恢复时间不明确，建议遵医嘱治疗，一般需要2-3周的持续治疗。日常要避免久坐、劳损，睡硬板床，减少腰部负担，有助于预防复发。

这种疾病在该年龄段常见，通常是因为神经受压引起的。治疗的话，一般需要一到两个月的时间，必要时可以考虑微创手术。

轻度的话可以吃消炎止痛、舒筋活络、补神经的药，严重的话建议做微创手术治疗，多休息，睡硬板床，注意保暖，适当活动增强身体素质。