胎儿胎动不明显是否正常

胎动就是宝宝在肚子里活动时碰到子宫壁的动作，一般怀孕第5个月起妈妈能明显感觉到。表现为伸胳膊、蹬腿等动作。胎动频率和力度反映胎儿安危：正常情况下，1小时应有3-5次明显胎动，12小时约30-40次（部分活跃宝宝可达100次）。只要胎动规律有节奏就属正常。计数方法：孕妇左侧躺，每天早中晚各数1小时胎动次数，将3次总数相加再乘以4。

孕20周左右的宝宝身长约25厘米，体型小巧，身上几乎没多少脂肪，体重大概200克。胎动多在17-18周出现，这时动作轻又没规律，每天能感受到就行。饮食上注意补足钙、铁、锌等营养，合理增重；中期要做系统B超筛查器官畸形，记得按时产检。

怀孕20周后胎动会慢慢变得有规律，你现在感觉不明显属于正常现象。平时注意保暖别着凉，多喝温水。记得按时做好产检，配合做胎心监护。饮食上少吃生冷辛辣刺激的食物。

孕18~20周，多数准妈妈能感知到胎动。正常情况下，每小时胎动应有3-5次，12小时大概30-40次。只要胎动规律、有节奏，就表明宝宝发育良好。建议做个胎儿超声检查，若结果正常，安心待产即可。

记得定期做妇科检查！平时吃饭别挑食，适当吃些肉、蛋、禽类补动物蛋白，也要保证脂肪和主食（淀粉类）摄入，再多吃豆制品、蔬菜和水果。