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美食知识
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淡水鱼2024-08-20 进行了回答适量饮食不易发胖。米汤热量低，富含蛋白质、维生素和微量元素，适量食用不会导致肥胖。同时，小米汤具有饱腹感，有助于减少其他主食摄入，具有一定的减肥效果。因此，减肥者可喝小米汤。0