早上脖子痛怎么治

落枕是常见的颈部软组织损伤，主要症状有颈部疼痛、僵硬、转侧困难，通常在早晨或睡觉后出现。治疗可采用理筋、热敷、药物等方式，尤其是热敷效果较好。家人可以帮助进行按摩和热敷，若无效，可使用正红花油、止疼膏或双氯灭痛缓解症状。