6个月宝宝需要吃什么 吃东西要注意什么

6个月以上的宝宝可以开始添加辅食，但面对众多食品，我们应如何选择呢？一个简单的判断方法是看配料表。对于3岁以下的孩子，糖和盐的摄入量应尽可能少，更不建议给孩子吃看不懂的成分的食品。通过比较两个产品的配料表，我们可以清楚地看出哪个适合6个月以上的宝宝食用，哪个是成人零食。在开始添加辅食时，建议选择富含铁的食物，如猪肝粉，因为猪肝中的铁易于人体吸收。将猪肝粉加入面条、米粉或粥中，普通的主食就变成了富含铁的食物。