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所属分类
健康知识
回答数量
2
问题状态
已完结
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莉莉丝2025-09-29 进行了回答不要做重体力活和剧烈运动，避免睡弹簧床垫，长时间保持一个姿势学习或工作，尤其是弯腰劳动，每1小时要休息10分钟。可配合牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，严重者可能需手术。建议做飞燕式锻炼，每天30分钟，可配合输液或手术治疗。0 -
龙猫2025-09-29 进行了回答腰椎间盘突出症常见，主要是因为椎间盘退变，加上外力作用导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经，引起腰痛、腿麻等症状。预防要减少积累伤，比如注意坐姿、床不宜太软，长期伏案的人要调整桌椅高度，定期活动。0