精神分裂症是否需要自己主动改变才能好

精神分裂通常是由遗传、环境因素（比如负面经历）和性格特点共同影响的结果。在药物控制下，反复发作往往和不良的社会环境有关。治疗精神分裂需要药物，同时可以通过自我调节来改善，比如学会接纳和表达情绪，写日记、倾诉，遇到困难时寻求帮助，或者做感兴趣的事，这些都能帮助缓解症状。