膝盖骨质增生疼得厉害怎么办

骨质增生的治疗方式包括红外线理疗、热敷、针灸推拿、按摩、局部注射治疗、神经阻滞等物理疗法。如果骨刺压迫神经或血管导致明显不适，可能需要手术切除，这是比较少见的治疗手段。

膝盖骨刺随着年龄增长更常见，主要是软骨磨损和骨头边缘长出骨刺，这是身体的自我修复反应。日常建议：1.减少跑步等高强度运动，改做半小时室内散步；2.每天主动收缩大腿前侧肌肉4-5次，每次10-20下；3.仰卧时做蹬自行车动作，每天2-3次，每次50下。这些锻炼能帮助膝盖保持稳定，减缓病情发展。

骨质增生一般建议口服和外用药结合治疗。在医生指导下可服用抗骨增生片、金匮肾气丸和骨刺消痛胶囊，同时外用骨有灵搽剂。药物治疗效果不明显时再考虑手术，日常注意补充钙片即可。用药需遵医嘱，不要自行乱用药物。

膝盖骨质增生是常见的膝关节退行性疾病，治疗的话可以先尝试中医中药调理，必要时医生也可能会建议膝关节注射玻璃酸钠来缓解疼痛。

如果病情不严重，可以先尝试保守治疗。比如通过理疗、吃退烧止痛药，或者医生建议的关节内注射玻璃酸钠。如果保守治疗无效，可能需要手术，比如关节镜手术或人工关节置换。日常要注意控制体重，避免久蹲、久站，穿平底鞋，走路时注意姿势，减少上下楼梯和提重物，同时注意关节保暖。这些措施能帮助缓解症状，延缓病情发展。