右腿关节痛三年效果不明显

膝关节疼可能是因为骨刺、积液或者关节发炎这些原因。先去医院拍个片看看具体怎么回事，然后可以吃点缓解疼痛的药或者打针治疗。平时要避免剧烈运动，比如爬山，不然容易让膝盖更不舒服。