粽子热量高是因为糯米么

糯米虽然富含淀粉，但其热量并不高。每100克糯米的热量为355卡路里，而同样数量的大米则为391卡路里，因此糯米的热量实际上比大米低。粽子的热量并非来自糯米本身，而是来自用于包粽子的馅料和调料。例如，加入肉类的粽子热量在450-600卡之间，加入豆沙的粽子热量则在500-600卡左右。