术后饮食要注意什么

保持大便通畅是关键。要让大便软软的容易排出，同时养成定时上厕所的习惯，有便意时要尽快去厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯和蜂蜜，少喝酒，少吃辛辣刺激的食物。这些习惯能有效降低术后复发风险。

刚做完这类手术那会儿，我天天盯着马桶发愁。后来摸索出来了：早上空腹喝温水，三餐多啃南瓜、燕麦这种软乎的粗粮，香蕉火龙果换着吃，肉选鱼肉鸡肉别贪多。辣椒花椒碰不得，酒更是想都别想。晚上睡前再灌杯蜂蜜水，第二天排便顺当多了，伤口也少受罪。记住别憋，有感觉马上去，越忍越疼。