手脚冰凉能喝姜红糖红枣水吗

冬天手脚容易发凉的话，可以试试姜、红糖、红枣泡水喝。月经期间如果经量少，喝这个对暖身有帮助；如果经量多，经期期间建议不喝。月经结束后就可以正常喝了。平时注意别着凉，多穿点衣服，暖暖的更舒服。

冬天手脚冰凉挺常见的，姜红糖红枣水确实能帮忙暖身子。姜驱寒、红枣补血、红糖温补，泡一杯热乎乎地喝下去，从胃里暖到手脚，特别舒服。经期也能喝，反而能缓解痛经和畏寒，但量别太多，一天一杯就够了。不过你这情况要是特别严重，可能还是气血偏虚，平时记得多穿点，睡前泡泡脚，比单靠喝这个更管用。