为什么打排位总是控制不住心态崩盘

我懂这种感受，明明开局前深呼吸告诉自己"赢一把就睡"，结果第一把碰到个挂机队友，血压瞬间上来，手指已经不自觉点了再来一局。连跪到第三把的时候，眼睛盯着屏幕发红，脑子里只剩"下把肯定能赢"，操作却越来越急，闪现撞墙、技能全空，活像个新手。 后来我发现个笨办法：设个硬性止损点，比如输两把立刻关游戏去洗把脸，或者换匹配玩两局。别相信自己的意志力，它在你连跪时早就下线了。实在手痒就去看回放，看看自己刚才那波上头操作有多离谱，羞耻感比讲道理管用多了。