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所属分类
养生保健
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绘飛的驢2026-05-20 进行了回答我去年也跟风囤了一堆养生茶，后来专门问了中医朋友才明白，玫瑰偏温适合情绪差、经前乳胀的人，菊花偏寒适合眼睛干涩、上火的人，枸杞滋腻脾虚便溏的少喝，红枣生痰湿痰湿体质的慎用。混着喝容易寒热对冲，建议先辨体质再选一款坚持喝俩月，观察睡眠、二便、精力变化，比看皮肤更准。舌头淡白多选红枣桂圆，舌红少苔试试菊花枸杞，别急着全堆进杯子。0