闪亮少女LV.1
于 2026-04-19 进行了提问 收获 1 个回答
趁热吃对身体好吗？
很多人习惯趁热吃刚出锅的饭菜，觉得热乎乎的更健康。趁热吃真的好吗？食物温度太高有什么危害？多少温度的食物最适合？长期吃太热的食物有什么影响？正确的饮食习惯是什么？
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常理知识
回答数量
1
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苏霁月2026-04-24 进行了回答
其实趁热吃这个习惯挺常见的，但太烫确实不太好。食道黏膜比较娇嫩，长期吃65度以上的热食容易烫伤，增加食道癌风险。刚出锅的菜放几分钟，温温的入口最舒服，大概40度左右吧。细嚼慢咽，别急着往嘴里塞，对身体更友好。
