身体失调多症怎么调理

痤疮就是我们常说的粉刺，主要是因为皮肤角质层太厚，油脂排不出去，导致毛囊发炎。通常长在脸上和胸口，会有黑头、红肿痘痘、脓包、硬块等不同表现。具体原因还不太清楚，可能和激素水平、内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊里的细菌有关。青春期后多数人会自己好些。治疗期间要保持心情愉快，保证睡眠。饮食要清淡，少吃肥腻和甜食，避免刺激性食物。海带、海藻这类含碘量高的食物容易让激素水平升高，会加重痘痘，要少吃。还要注意皮肤清洁，别用手挤痘痘。