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所属分类
养生保健
回答数量
2
问题状态
已完结
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随风2026-03-11 进行了回答治疗腰椎间盘突出，首先建议保守疗法，手术是最后的选择。保守治疗包括按摩、牵引、针灸、理疗、中药和练功。平时要避免大幅度弯腰，多练习倒着走（后退行走）减轻椎间盘压力，不要干重活。避免坐软床或矮凳，睡觉最好用硬板床。动作要轻柔，减少对腰部的负担。0 -
小泉哥哥2026-03-12 进行了回答你这种情况是腰椎间盘突出初期，保守治疗就行。椎间盘压迫神经导致腰痛和腿麻，建议睡硬板床，不要久站久坐，别弯腰搬重物。可以涂点活血化瘀的药膏，配合按摩和针灸，症状应该能很快缓解。0