术后恢复期出现摩擦和晃动正常吗

粉碎性骨折会让骨头和关节都受伤，治疗方案得根据X光看骨折类型来定。建议多跟主治医生沟通。固定后可以吃些中药，比如接骨宝，能消肿止痛、促进骨头生长，帮助骨痂形成，加快愈合。一般坚持30到40天会有明显改善。

术后一年取出内固定，关节还在适应期呢。上下楼梯有摩擦感挺常见的，毕竟骨头和软组织需要时间重新磨合。平躺时髌骨有点晃动也正常，手术区域周围的韧带张力还在恢复中。平时可以多做直腿抬高和靠墙静蹲，慢慢强化周围肌肉，稳定性会越来越好。别太焦虑，恢复是个渐进过程。