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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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苏暖人心2026-04-13 进行了回答腰痛的话建议尽快去医院看医生,做腰椎拍片或MRI检查,排除椎间盘突出、骨质增生等问题导致的坐骨神经痛。如果睡弹簧床垫,建议换成硬板床。可以尝试牵引、理疗、推拿等治疗方式。平时要避免长时间保持一个姿势,特别是弯腰工作,每小时休息10分钟。还要注意腰肌劳损的可能。0